血压忽高忽低？

李大姨患高血压好几年了，儿子帮她买了台电子血压计，在家也如期会测血压。最近，李大姨发现我方在家里测的血压一直很巩固，就消弱了警惕，高血压药也吃吃停停。这天她来社区病院配药，趁机在候诊室测个血压，没念念到收缩压最先160mmHg了。

李大姨感到很奇怪，她明明外出前测过血压是泛泛的，何如一到病院就这样高？是不是病院的血压计不准？

血压与咱们的健康唇一火齿寒，掌捏正确的测压步调，见解我方的血压，是退守和结果高血压偏激相干并发症的基础。

可能会影响血压测量效果的情况

01 血压偏低

测量时室温较高；测量中气囊高于腹黑水平、袖带系结过紧等。

02 血压偏高

测量时室温较低、环境嘈杂、情感垂危；测量前饱餐、抽烟、饮酒或咖啡、膀胱充盈；测量中气囊低于腹黑水平、袖带系结过松、仅测量一次等。

误区解读

不同东说念主测血压不错用兼并种袖带

袖带气囊应至少隐敝80%上臂周径，太松会导致测量效果偏高，而太紧则会导致效果偏低。袖带的大小应该合适患者上臂臂围，老例袖带长22～26厘米，宽12厘米，上臂臂围大者（＞32厘米）应换用大规格袖带，而臂围小者（＜17厘米）行使小规格袖带。

血压每次测1次就不错了

咱们我方测量血压时，通常测1次就竣事了，但这其实是不够的。按照轨范的测量历程，每次测量血压时应畅达测2次，拒绝1～2分钟，取2次的平均值，淌若2次效果互异＞10mmHg，则应该测量第3次，然后取3次的平均值纪录。因此，咱们在测量前，要先称心休息5分钟，禁绝2次测量的效果互异过大。

量血压只测一只手臂

一般来说，每个东说念主左手和右手的血压不十足雷同，初次测量血压时，双上臂的血压齐需要测量，以后测量读数较高的一侧。这样除了能明确哪只手血压更高外，也能知说念我方的双臂血压差值。

泛泛情况下，双臂血压差应在10mmHg以内，淌若大于10mmHg就应该提升警惕，可能存在血管短促以至堵塞的情况，好像有其他导致继发性高血压的疾病，应尽快转诊作念进一步会诊。

笔墨起头：东说念主民卫生出书社《知行合一 健康之说念》万博manbext网站登录娱乐网